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【家庭医生】疏通经络的方法

作者: 小编 发布日期: 2021-04-29
信息摘要:
疏通经络的方法很多,所谓最有效,主要是对路了,就最有效。1、拍打法。一些穴位不是太好确定精确位置,只能模糊的确定它的位置,这事,采用拍打法,容易取得比较好的效果。一些手部力量不足的人,采用一拍灵经络拍拍打法,也是能达到比较好的效果。2、按、揉、捏、掐

疏通经络的方法很多,所谓最有效,主要是对路了,就最有效。

1、拍打法。一些穴位不是太好确定精确位置,只能模糊的确定它的位置,这事,采用拍打法,容易取得比较好的效果。一些手部力量不足的人,采用一拍灵经络拍拍打法,也是能达到比较好的效果。

2、按、揉、捏、掐、搓、捶,也能有效刺激不同位置的穴位、经络。譬如,手部、脚部穴位,就适合按、揉、捏、掐、搓,腿部、臀部、手臂、背部、小腹的穴位按、揉、捏、掐、搓、捶都可以使用。

3、艾灸法。使用艾条(艾丸、艾粒),对照穴位图,对着穴位灸,不费力气。



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