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【古法经络】古法经络常用小方法

作者: 小编 发布日期: 2021-04-23
信息摘要:
通过拍打可以通经活络、强筋健骨、发达肌肉、活动关节,促进血液循环,增强新陈代谢、提高身体抗病能力从而起到强身健体、延缓衰老的作用。起到行气布功之功效。通过吐纳得气,垂吊聚气,然后拍打行气。中医认为经络是气血运行的通道,经络通畅则气血运行流畅,可以运送

通过拍打可以通经活络、强筋健骨、发达肌肉、活动关节,促进血液循环,增强新陈代谢、提高身体抗病能力从而起到强身健体、延缓衰老的作用。起到行气布功之功效。通过吐纳得气,垂吊聚气,然后拍打行气。中医认为经络是气血运行的通道,经络通畅则气血运行流畅,可以运送更多的精气血津液给我们的脏腑器官,使其充分发挥各自的功能,使身体保持健康。


人体十二经脉,再加之奇经八脉中的任脉和督脉,合称十四经脉是人体经络中最主要的部分,经脉是人体气血的通道,通则不痛,痛则不通。拍打,拍打的作用就是活气血,通经络。在外力的振动传导和渗透下,使各组织和脏器的活力被激发,促进神经中枢的调节作用,使血液循环淋巴循环和器官组织之间的代谢过程加快,并有助于疏通新陈代谢所产生的废物及血液和组织液循环所遇到的流通障碍,达到养生的目的。


拍打各个部位的功效如下 

1、敲打整个头部,重点是百会穴

敲打头部首要对头疼、头晕、发麻、小脑萎缩、记忆力减退、脑血栓后遗症有显着作用。

敲打百会穴首要针对高血压、失眠,一起对颈椎有辅佐医治的作用,依据每个人的个别病况不同, 感 触也有所不同,体现状况有头胀、头闷、深度有痛点等,气血疏通后不适感会天然消失。


2、敲打整个面部,重点是眼睛

敲打面部可舒展皱纹、祛斑、活肤、增强皮质弹性,起到美容作用。敲打眼部首要是缓解疲惫, 辅佐医治近视眼,如果能坚持每天 15 分钟的自行敲打,一个月下来能减轻 100 度。


3、敲打囟门及前额

敲打囟门可医治伤风发烧、过敏性鼻炎、鼻塞,及因伤风引起的头疼等症状,轻者几十下,重者上 百下就可疏通。敲打前额时有针刺的感觉,等拍到有温热感时,不适现象即可消失。


4、揉按脖颈,轻击颈椎

脖颈这个部位经络、动脉静脉都很丰厚,揉按这里会促进头部的血液循环,对落枕、扭伤、淋巴 上火、喉咙痛等症状有较好的作用。悄悄敲打颈椎可缓解颈椎增生、钙化,供血缺乏引起的头痛、厌恶 和脖颈僵直等症状。常常用双手揉脖颈是最好的护理办法,可使大脑气血足够疏通,推迟变老。


5、敲打中府穴

敲打中府穴对气管炎、肺气肿、支气管哮喘等有显着作用,每天坚持自己敲打 20 分钟,一个月 的时刻根本能够中止用药,持续坚持就会康复。

敲打中府穴对咽炎、口腔溃疡等治好率也很高。冲击力能穿越心包、肝胆甚至整个胸腔,是辅佐调度内脏的最佳挑选。

敲打中府穴时会呈现胸闷、肺部痛、气胀、难过的感觉。坚持敲打不适感会逐步消失。


6、敲打臂膀

敲打臂膀首要缓解肩臂酸、麻、胀痛、筋膜结节、无力或颈椎引起的血液不疏通等症状,对因类风湿引起的手腕、手指胀痛都有很好的辅佐作用,敲打过后会感觉很累、无力,有胀痛或出痧的现象。


7、敲打双肋

敲打肝胆区域和脾脏、胰脏,到达触类旁通的作用。双手用掌或拳敲打腋下两肋,左手是脾、胰, 右手是肝胆,中心是胃,对脂肪肝、肝硬化、肝囊肿、肝气滞和胆囊炎、小型胆结石、息肉、糖尿病、脾虚、各种胃疼、胃胀、胃气滞、脾胃不好等病都有很好的作用。

敲打此部位有以下反响:肝部很不舒畅、疼、烦躁、难过、胀等现象,胃部有胃疼、胃胀、挂心的感觉,两边一起敲打有说不出的味道。当拍到表里发热时,以上不适感消失后,就会感觉到全身轻松。


8、敲打胃部

敲打胃部是针对那些没有其他疾病,只要胃不适的人群,如:胃疼、胃酸、胃胀、胃粘膜掉落、 胃痉挛、胃炎、胃溃疡等疾病。先进行揉按,再悄悄敲打,开始时有些患者不能接触,胃部很生硬; 渐渐缓解后再进行敲打。

胃病很固执,需求长时刻坚持敲打才干治好。有胃病的人要合作敲打腹部, 敲打后肠胃会感觉很舒畅,关于胃病严峻的人敲打时感觉很难过,有一种无法表达的感觉,胃气滞的人 首要体现在排气、打嗝,敲打到温热和轻松即可。


9、敲打腹部

敲打腹部首先是有瘦身作用,可促进巨细肠蠕动,处理便秘,肠结及不孕不育症和小型子宫肌瘤 等疾病,以上疾病均因气滞血瘀形成,直至敲打到整个腹腔痛苦消失,有温热感即可。


10、敲打腹股沟

腹股沟有贯穿上肢下肢、首要动静脉和淋巴主干道的作用,所以常常敲打此处能够促进腹部和下肢 的血液循环,尤其是对治好股骨头坏死有至关重要的作用。


11、敲打环跳穴

影响环跳穴首要是促进血液循环,辅佐调度腰疼、因气血不畅引起的腿部酸痛、胀麻、寒凉等不 适症状,此部位关于医治股骨头坏死有显着作用。


12、敲打肾区

敲打肾区首要是对有肾病的人群,肾炎、肾囊肿、肾盂肾炎、尿频、肾衰竭、肾功能减退、腰酸、腰 痛、身体无力、失眠、耳聋等。初拍肾区时会呈现酸、麻、闷、痛的感觉,总归因人而异,各有不同的感 触,从轻到重按部就班,直至痛苦消失。


13、敲打尾椎

敲打尾椎是因为此处从前遭到损伤,开始敲打时会感觉里边是空的,没有痛觉,比及血液充溢时 才感觉很痛,对便秘、痔疮有显着作用。


14、敲打膝关节

敲打膝关节首要是对关节炎、膝盖疼、关节凉、酸、抽筋、静脉曲张、骨刺、因气血不畅引起的腿 部烦乱、无法入眠作用很好,敲打后少数人会呈现黑痧。


15、敲打大椎穴

敲打大椎穴对咳嗽、喉咙痛、小儿惊风、颈椎、伤风有很好的作用。


16、敲打肩部

敲打肩部首要医治五十肩、肩周炎、肩肌钙化、肩酸痛、看重困难、受凉、落枕等。敲打肩周时刻 要长一些,由痛到不痛,由温热到肩胛骨、前肩都热透停止。


17、敲打后背

敲打后背首要医治背部生硬、沉重、强直,对长时间劳动受凉,及背部气血不疏通引起的疾病有很 好的作用。


18、敲打脊柱

脊柱是支撑整个身体的重要部分,维护脊柱很重要,五脏六腑、四肢百骸都和脊柱相关。敲打脊 柱对强直、曲折、增生、脱臼、钙化、增强脊髓成长作用极佳。


19、拍手

拍手能促进手部微循环,关于手指麻痹、手指关节痛、手掌内脱皮等有很好作用。一起调度内脏, 舒 缓内脏压力。


20、跺脚

借用地上冲击脚底板轰动整条腿部,使冰冷、麻痹、抽筋、走路困难等腿部疾病一扫而空,还能促 进内脏气血循环。


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